男人的性能力會隨年紀退化嗎？幾歲開始要注意？

「好像沒以前那麼有力了…」「硬是還硬，但總覺得不夠久、不夠挺」「現在要進入狀況，好像要花更久的時間…」如果你正邁入 30、40 歲，發現性能力不像以前那麼得心應手，不用驚慌，這其實是生理的自然變化，不過需要搞清楚的是：

📌 哪些退化是「正常的」？

📌 哪些又可能是功能異常的警訊？

📌 幾歲以後需要開始注意保養？

📌 萬一真的開始退步，有沒有能「保住」的方式？

今天我們犀利士官網（https://cialisbuy.tw）就一次講清楚，男人的性功能退化，你該怎麼面對，什麼時候該處理。

👨‍⚕️ 性功能會隨年齡退化，但幅度可以控制

首先這幾點必須要清楚：

✅ 男性睪固酮從30歲起平均每年下降約1%～2%

✅ 這會逐步影響性慾、勃起硬度、恢復速度

✅ 就像體力會退，肌肉會鬆一樣，性功能也會退，但可調節

📌關鍵不是退化不退化，而是你退得快不快，有沒有方法延緩或補救。

📉 幾歲開始會明顯感覺到變化？

🔹 30～35歲：初步感覺「好像不如以前」

• 偶爾想做但「提不起勁」

• 工作累時比較難進入狀況

• 晨勃次數與硬度開始下降

📌 此階段為「功能警訊期」，是預防與養功能的黃金時期！

🔹 35～45歲：明顯感覺力不從心

• 硬度下降，撐不久變常見

• 射精速度變快

• 需要比較長的時間恢復（可能一次後就沒力了）

📌 此階段為「功能衰退期」，建議定期評估，必要時可啟用醫學輔助。

🔹 45歲以後：進入穩定下降期

• 睪固酮水平明顯低下

• 有伴侶但性慾大幅下降

• 易合併高血壓、糖尿病等影響血管與神經的慢性病

📌 若此時仍不介入保養，退化速度會明顯加快。

🧪 你可以從這些變化觀察自己是否該開始注意

1. 晨勃頻率變少、硬度變弱

2. 性慾降低、沒有想做的感覺

3. 性行為中容易疲軟或中途失去勃起

4. 射精時間縮短、恢復時間拉長

5. 情緒低落、專注力下降（睪固酮低下常見徵兆）

📌 若以上狀況持續超過 3 個月，建議找專業藥師或醫師諮詢。

💊 想延緩退化，從穩定性功能開始！

年齡會帶來改變，但現在已有方式可以維持性功能不被年齡帶走，最常見且有效的策略之一就是犀利士每日錠（Tadarise-5mg）

👨🏻‍⚕️為什麼每日型適合進入保養期的男性？

✔️ 持續低劑量 → 穩定血中藥效，讓勃起功能「養回來」

✔️ 無需每次性愛前再吃 → 減少壓力，恢復性愛的「自然節奏」

✔️ 研究顯示：每日服用犀利士可提升自然勃起反應與硬度控制

適合35歲以上患者、有穩定伴侶、性生活規律、有輕度功能退化傾向，希望預防進一步惡化等。

📌 疾病有慢性病（糖尿病、高血壓）族群，也可諮詢使用建議，但務必要在專業醫師指導下用藥。

✅ 保養性能力該怎麼做？給你5個實用建議

1. 規律睡眠，避免熬夜（睪固酮分泌期在凌晨）

2. 每週3次運動，特別是有氧＋重量訓練

3. 多吃含鋅／維生素D的食物（牡蠣、蛋黃、深綠蔬菜）

4. 減少酒精與香菸攝取

5. 必要時服用醫學輔助藥物，避免拖到退化變不可逆

🩺總結

與其自己亂猜，不如讓專業的藥師幫你判斷目前狀態是否適合服用犀利士，是應該間斷性的用藥，還是需要每日連續用藥…

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